又一波寒流，冬天是心血管疾病好發季節，而其中一半以上都是冠心病，也就是冠狀動脈心臟病。若有胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆，很有可能就是心臟病急性發作。出現時要小心，若沒有治療，嚴重時會暈厥甚至喪命。 若有症狀應該打119求救盡快送醫
危險因子
下列狀況是冠心病的危險因子，符合越多項，得心臟病的機率就越高。冠心病是指冠狀動脈發生問題，常見的問題是堵塞，因而造成心臟疾病。
★男性年齡大於45歲 女性大於55歲。
★有吸菸習慣或常吸二手菸。
★非常喜歡吃肉。
★經常早上要吃2顆蛋。
★容易失眠
★經常情緒低落
★有冠心病家族史
★喜歡坐著看電視吃高脂食物。
★不喜歡吃蔬菜水果
★容易暴躁或不耐煩
★無緣無故常流冷汗
★吃雞肉時連皮一起吃
★整個星期天天都在工作，且每天都很疲累
★體重過重
★很少做運動
★就算肚子不餓也吃東西
★喜歡吃重口味的食物
注重平日保養:
應先遠離不良生活習慣，包括壓力、抽菸、熬夜、久坐少動和暴飲暴食等。
飲食部分，冬天食慾大開，民眾更應避免攝取太多高熱量、高油和高糖的食物，造成血中膽固醇濃度上升，提高心血管病變的風險。同時，還要恪守均衡飲食和多蔬果、少紅肉的原則，適量補充高纖蔬果和深海魚類。
你不可忽視心臟病:
知名作家施寄青1/14日驚傳病逝，疑因天氣冷引發心肌梗塞，享年68歲。根據衛生福利部的資料統計，2014年國人前十大死因中，心臟病高居第二位，發生比率之高，不容忽視，尤其對於已經診對出罹患心臟病的民眾，更得注意保養。
治療新希望:
心臟病不是一個很複雜的器官，它基本上是肌肉組織，主要的功能就是把血液送到身體的各個部位，而且血液是身體的命脈，所以心臟必須永遠不同的跳動，因此心臟對能量的需求極高，充血性心臟衰竭和心肌症都是心臟肌肉的疾病，引發的原因很多，如:高血壓、反覆或嚴重的心臟病發作、病毒感染、狼瘡或硬皮病等疾病，心臟病除了依照正常的治療方法接受治療之外，你可以藉由輔助的方式來讓你的心臟回復活力。
何謂輔酶Q10:輔酶Q10(CoQ10)是一種脂溶性的維生素或維生素類物質，也是一種有效的抗氧化物，在食物中如動物器官、牛肉、大豆油、沙丁魚、鯖魚都含有微量的CoQ10。我們的身體也能合成，藉由八種維生素和一些微量礦物質，缺一不可才能合成，它可以中和自由基跟幫助產生能量。
C0Q10不足與心臟衰竭:大量的研究顯示，心臟衰竭的程度CoQ10的缺乏程度有直接的關係，而牙齦疾病、癌症、心臟疾病和糖尿病患者的CoQ10數量是明顯下降的。在過去的二十年裡，CoQ10對於心肌症和充血性心臟衰竭病人的療效，期臨床效果的研究報告已經超過三百篇，由巴喬聯合公司(Baggioand Associates)進行的義大利中心研究，調查2664名心臟衰竭病人，將近80%的病人在服用Q10後健康得到改善。根據各大研究報告，心臟衰竭末期而必須等待心臟移植的病人，使用CoQ10不僅安全而且有效。當心臟肌肉由於任何原因而變虛弱時，我們都必須增加心臟所需的營養來產生能量。由於這些營養消耗的非常厲害，心臟肌肉最後會缺乏CoQ10，這是產生能量所需要的最重要的營養成分。當虛弱的心臟肌肉能重新補充其QoQ10存量，產生更多能量，就能使虛弱的狀態得到改善。
為什麼醫生不推薦CoQ10呢? 醫生都是以藥物導向進行治療的，而且有需多病人正在等待繳交25萬美元進行心臟移植，比起每天服用Q10不到1塊美金，且又有效果，相較之下，採用傳統治療能讓醫生獲得更多。好在現在你不需要這樣了。你可以決定自己的健康。
補充營養補充品來調節這種功能稱為輔助療法，心肌症病人應該繼續其治療，而添加完善的抗氧化物(OPC-3)和礦物質藥片，以及高劑量的CoQ10(每天300到500mg)，只要能支持虛弱的心臟執行自然的功能，病人的健康狀況就會明顯獲得改善。讓我們來推薦你美國最先進的營養補充品，愛尚它，其等滲透的專利讓吸收率高達90%，比起市面上一般營養補充品只有20%來的吸收率來的高明有效及省成本。
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