絕大部分的醫生都是接受藥理學訓練來治療疾病，對於藥物的使用極其了解，例如我們的高血壓、高膽固醇、糖尿病、關節炎、心臟病、中風和憂鬱症都是透過藥理來治療的，人們在與疾病對抗過程中也會使用抗生素，我們的醫學界原理變成了:攻擊疾病；根據健保局2011 年的統計，全國健保費用總額為1422億，其中抗癌藥物已佔台灣健保用藥的第一名，接近136億元，其次是降血糖藥物(94.83億元)、降血壓藥物(94.79億元)、降血脂藥物(68.11億元)，肝炎抗病毒藥物(51.13億元)；沒有一個人會不希望自己是個非常健康的人，我們多數人一直在假設自己一直都很健康，但是事實上我們許多人每天都在失去健康；需要醫生的不是健康的人，而是有病的人。
維持健康總比失去後再重新獲得要來得容易，這早就是常識了，預防疾病應該是任何一位醫生的首要工作，不過當你希望獲得維持健康的最佳方法時，應該要問誰呢?
事實上我們的預防藥物計畫，主要是試圖更早檢測出疾病，例如乳房X光檢查、生化檢查和PSA檢查(攝護腺癌)都是為了盡早發現問題或癌症。醫生想知道你的膽固醇是否過高，是否患有糖尿病或高血壓，但是他們很少花時間幫助病人了解，必須如何改變生活方式，才能保護自己的健康。醫生總是治療他們每天所面對的疾病。
醫生們不願意接受營養補充品主張的另一個原因，是因為多數從業醫生對退化性疾病的病因並不清楚，他只會等著病人罹患這些疾病以後再開始治療。醫生似乎滿足讓製藥公司研發新的藥物，決定新的治療方法，其實我們自己的身體才是抵擋慢性退化性疾病的最佳保護者，而不是醫生所開出的處方藥物。妳的醫生對於營養醫學的無知可能會害了你。好消息是你並不需要成為醫生，才能開始運用營養醫學。
我們來看看一般健康與生病可分為三階段:階段 1.是尚未生病，靠保健來降低生病的風險 。階段 2.是發覺身體有問題了，或是定期做健康檢查，只能知道有沒有生病，無法降低生病的風險。階段3.是已經生病，需要靠藥物或是住院治療，痛苦指數最高且還要視病情的嚴重性看能否痊癒。
營養補充品相關研究:
科學已經證實氧化壓力，或自由基導致的細胞破壞，是造成超過七十種慢性退化性疾病的原因，誘發冠心病、癌症、中風、關節炎、多發性硬化症、阿茲海默症和黃斑退化等疾病的原因，與鋼鐵生鏽和切開的蘋果變黃的道理是一樣的，氧化壓力就是老化過程的主要原因。由於氧化壓力的確可以造成細胞核內DNA變異，它很可能就是導致癌症的罪魁禍首，這使得透過抗氧化物預防癌症的可能性大大提高。
維生素與我:
氧化壓力對身體造成多麼巨大的危害，我們要對抗這些疾病，最堅強的防禦就是我們天生的抗氧化系統和免疫系統，它們比我們能開出的任何藥方更重要。營養藥物可能是傳統藥物中效果最好的，因為它才可以真正當作預防藥物。主要為了促進健康和活力。根據醫學博士 Ray D Strand的研究，他相信他的病人凡是服用了高品質營養補充劑的，健康狀況會優於沒有服用的人。只要按照醫學研究出的最佳劑量去補充營養，這是有益健康的。
如何選擇健康營養補充品:
我們的營養成分主要是靠小腸吸收。等滲透壓的食物，以很快的速度通過胃，到達小腸。如此一來，減少在胃的停留時間，相對的就會讓更多的食物營養保留下來（因為胃液也會破壞營養成分）。
一般的食物，除了在處理的過程已經破壞的一些營養，到達胃部，還要經過一次分解，成為等滲壓的狀態，最後我們能吸收到的大約在三到四成。等滲壓的食物，我們大約可以吸收到九成左右的營養。一般市售的保養品，不是錠狀，就是膠囊。這些東西到達胃部都還是要經過一定時間的分解。
如果成分相同，價格也相同，當然是選擇等滲透壓的保養品才對。
愛尚它 http://tw.opc3.com/ieplus/ 的產品主要專利就是等滲透壓，營養好吸收，大部分營養都可以被人體吸收，才不會花了錢卻只得到一點點的效果，浪費了資源。建議選購營養補充品時，盡量以愛尚它等滲透壓的產品較優。
未來你跟家人的人生，你想要怎麼選擇?
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